LENTAMENTE COMENZAMOS A RODAR HACIA UNA NUEVA TEMPORADA....

SI...  Lentamente comenzamos a rodar hacia una nueva temporada, ya damos los primeros pasos. después del descanso físico necesario y lo mas importante el descanso mental  para recargar de nuevo las energías, dimos inicio a la base científica de la próxima preparación. Analíticas, consulta con mi Doctora Deportologa y la consiguiente Pruebas de Esfuerzo que es el procedimiento idóneo para establecer un "diagnóstico de salud deportiva", valorar el estado de forma, y detectar los umbrales (ritmos) de entrenamiento y competición.  (incluye: Estudio Somatotipo, V.O Max., Electrocardiograma, Pruebas de Lactato)

Tras el procedimiento se obtienen datos que permiten un asesoramiento médico del entrenamiento, determinando las intensidades de ejercicio recomendables en la preparación que llevaremos adelante en esta etapa invernal..

Estamos en camino.. con la misma ilusión     de siempre..............................

La Etapa Argentina by Le Tour de France - ale... ale... ale.. Sergio y Dario..!!

Desde esta mañana se está procediendo a la entrega de dorsales a los participantes que tomarán mañana la salida en la etapa Vittal Mendoza.

Dorsal 1178, mi hermano Sergio.

El momento más esperado en el village llegó cuando los dos invitados de La Etapa Argentina by Le Tour de France, Miguel Indurain y Abraham Olano, hicieron acto de presencia para recoger sus dorsales entre el cariño del público.

Les deseo lo mejor y es un desafió personal sobre todo por no ser del palo ciclista, tanto mi hermano como nuestro amigo Dario Jofre provienen de la disciplina del Basquetbol.. En especial a mi amigo Dario.. que se lo que significa para el .. poder salir el sábado y la ilusión que le puso.. ÉXITOS Y A DISFRUTARLA.. Y CON DOS CAMPEONES ESPAÑOLES DE LUJO......

EL DESCANSO DEL GUERRERO..........“¿Combatí el Buen Combate?”

Momentos de descanso, de relax, de refugiarnos en nuestros seres queridos buscando el alimento para el alma que nos de la fuerza y la motivación necesaria para enfrentar otras guerras, otra temporada en las carreteras.....  ya descansa nuestra montura de carbono, la armadura que vestimos muestra las huellas de las batallas disputadas, frió, calor, lluvia, viento,  todos los elementos que se cruzaron en  mi camino... Momentos de reflexion de análisis de ver que se hizo bien y en que fallamos, aprender de nuestros errores es la mejor enseñanza.........

En esos momentos, el guerrero de la luz no se queda preocupado por los resultados. Examina su corazón y se pregunta: “¿Combatí el Buen Combate?” Si la respuesta es positiva, él descansa. Si la respuesta es negativa, toma su espada y empieza a entrenarse de nuevo.

El guerrero de la luz necesita dedicar tiempo para sí mismo. Y usa ese tiempo para el descanso, la contemplación, el contacto con el Alma del Mundo. Aun en medio de un combate, él consigue meditar.

En algunas ocasiones, el guerrero se sienta, se relaja, y deja que todo lo que sucede a su alrededor siga sucediendo. Mira al mundo como si fuera un espectador, no intenta crecer ni disminuir, sólo entregarse sin resistencia al movimiento de la vida.

Lentamente, todo lo que parecía complicado empieza a volverse sencillo. Y el guerrero se alegra. (Manual del Guerrero de la Luz. Paulo Coelho)